Güneşin Zararlı Etkilerinden Korunun 

 Güneşin zararlı etkilerinden korunmak çok önemlidir. Elbette insan vücudunun güneşten aldığı vitaminler ve mineraller mevcuttur. Güneşten sağlanan bu doğal fayda çok önemlidir. Fakat faydanın yanında zarar görmemek için, zararlı etkilerden korunmak gereklidir. Bu alanda güneş kremi kullanımı önem taşımaktadır. Sadece genel görüş olan yaz mevsiminde değil, her mevsim güneşin zararlı etkilerinden korunmak gereklidir. Burada önemli olan nokta, ortalama on beş dakika kadar korumasız bir güneş banyosunun fayda getireceğini bilmektir. Özellikle güneşin dik olduğu zamanlar da yapılan güneş banyosu önem taşır. Sonrasında gün boyu koruma sağlamak gerekmektedir.güneşin zararları nelerdir, güneşin etkilerinden korunma, güneş kreminin yararlarıGüneş Kremi Seçerken;

  •     Koruma faktörüne,
  •     Cilde uygunluğuna,
  •     Kategorisine,
  •     Sağlığa zararlı bir tarafı olup olmadığına bakmak gereklidir.

Doğru Güneş Kremi Nasıl Seçilir?

Kişiler güneş kremi seçimlerinde öncelikle ten renklerine ve cilt tiplerine uygun hareket etmelidirler. Bu nedenle ten renklerini ve cilt renklerini bilmeliler ve vücutlarını tanımalıdırlar. Bu durum kullanılan her ürün için geçerlidir. Kişi vücudunu tanımalı ve ihtiyacı olan ürünleri bu doğrultuda belirlemelidir. Bu belirlemeye göre güneş kreminin koruyucu faktörü belirlenir. Beyaz tene sahip olan ve güneşin altında hızlıca yanma özelliği gösteren kişiler en az otuz faktörlük kremler tercih etmelidir. Çünkü ciltleri güneşten çok daha fazla ve çok daha hızlı sürede etkilenmektedir. Bu nedenle de kremlerin koruyucu seviyeleri yüksek olmalıdır. Koyu tenli olan kişiler veya esmerler için on beş faktörlük kremler yeterli gelmektedir. Yetişkinlerle bebek ve çocukların kremleri farklıdır. Uzman görüşleri bebek ve çocuklar için otuz koruma faktörünün yeterli olduğunu söylemektedirler. Bebek ve çocuklar için uygun kategoriden ve uygun koruma faktörlü kremler tercih edilmelidir.

Bronzlaşmak İçin Değil Güneşten Korunmak İçin Krem Kullanılmalıdır

Kişiler koruma amaçlı krem kullanımlarının yanı sıra, bronzlaştırıcı kremler de kullanmayı tercih ederler. Ya da on beş koruma faktörü altında olan güneş kremi alımları yaparlar. Amaç bronz  bir tene kavuşmak ve hızlı bir şekilde bunu sağlamaktır. Fakat on beş koruma faktör altındaki kremler ve bronzlaştırıcı kremler sağlığa tehdit edici nitelik taşıyabilirler. Koruma sağlamazlar. Bunlarla birlikte farklı nemlendirirciler, bebek yağları veya cola gibi uygulamalar da asla koruma sağlamadığı gibi üstüne cildi zarara uğratabilmektedir. Bu nedenle amaç cildi korumak ve sağlığın olumsuz etkilenmesinin önüne geçmek olmalıdır. Doktor tavsiyesi ve kişinin cildini tanıması ile uygun bir güneş kremi seçilerek, güneşin zararlarından korunmak gereklidir.