Pedagogun Gerçek Anlamı

Halk arasında çocuk psikologu olarak bilinen pedagoglar aslında çocuk psikologundan çok daha fazlasıdır. Antik Yunanca dilinden gelmekte olan bu sözcüğün kelime anlamı olarak paid kelimesi çocuk ve ago kelimesi yönetmek anlamına gelmektedir. Yani kelime anlamı olarak pedagoji çocuk yönetmek anlamına gelmektedir. Antik dönemlerde çocukların evden okula bütün eğitimlerini üstlenmekte olan pedagogların gerçek anlamı çocuk psikolojisinden çok çocuk eğiticisidir. Çocukların eğitimi ile ilgilenmek olarak tanımlanan pedagoji 19. Yüzyıldan sonra yalnızca eğitim ile alakalı olmaktan çıkmıştır. Yeni doğanla yetişkin arasındaki çocukların eğitimini veren kişi anlamına gelen pedagogun gerçek anlamı günümüzde bu bahsedilenle sınırlı değildir. Çocuk eğitimcisinden çok çocukların psikolojik sıkıntılarıyla da ilgilenmekte olan pedagoglar özellikle okul çağlarındaki çocukların eğitim hayatındaki sıkıntıları ile de ilgilenmektedir.pedagog ne demek, pedagog nedir, pedagogun anlamıBu anlatılanlara ek olarak ıslah evleri ve yetiştirme yurtları gibi yolu kötü yollardan geçmiş çocukların yaşadığı ğsikolojik ve eğitimsel sıkıntıların da önüne geçmek isteyen pedagoglar mutlaka psikoloji eğitimlerinden geçirilmektedir. Ayrıca çocuk psikolojisini yetişkin psikolojisiyle karıştırmamak gerekmektedir. Bebeklikten ergenliğe kadar birçok ayrımı bulunan pedagoji ve pedagogun gerçek anlamı konusunun anlaşılması için pedagoglar uzun süreli eğitimlerden geçmektedir. Bu eğitimler hem toplum hayatı hem de çocukların bireysel hayatlarıyla alakalı oldukça önemli gelişmeler sağlamaktadır. Buna ek olarak pedagoglar çocukların eğitim hayatında gelişme görülmesine ve aynı zamanda çocukların sosyal çevreleriyle alakalı sorunlu durumlarına da katkıda bulunmaktadır.

Cinsel Terapi Merkezinin Eğitimi

Cinsellik konusunda fikir sahibi olmayan, her hangi bir şekilde tutku sahibi olmayan insan yok denecek kadar azdır. Özellikle ülkemizde cinsellik bastırılan bir duygu olduğu için insanlar genellikle bu duygusunu kendi içerisinde yaşar ve daha büyük tutkular içerisinde bu duygusunu besler. Son yıllarda cinsellik hakkında yapılan çalışmalar ve uygulamalar aslında cinselliğin ne kadar fazla bastırılırsa o kadar fazla başa bela olabileceğini net bir şekilde ortaya koymuştur. Eğer sizler daha önce cinsellik konusunda uzman birisi ile her hangi bir şekilde görüşme yapmadıysanız öncelikle bu görüşmenizi yapmanızı tavsiye ederiz. Çünkü cinsellik hakkında yapılan terapi hizmetleri hem sizin cinsel sağlığınız için hem de direk olarak psikolojiniz için çok önemli bir durumdur.cinsel terapi merkezi, cinsel terapi merkezinin eğitim durumu

Cinsel terapi merkezinin eğitimi hakkında bir fikir sahibi olmak istiyorsanız öncelikle internet üzerinden derin bir araştırma yapmanız gerektiğini bilmelisiniz. İlk olarak bu işlemleri yapan kişilerin doktor olduklarını bilmenizde fayda olacaktır. Psikologlar tarafından yapılan bu işlemleri yapan kişiler, doktor olmayan psikologlar da olabilir. Tıp fakültesinden mezun olmayan psikoloji mezunu kişilerin genellikle bu tarz hizmetlere yöneldikleri görülmüştür. Sizlerde isterseniz cinsel terapi merkezinin eğitimi hakkında fikir sahibi olabilir ve istediğiniz şekilde bu işlem için eğitim alabilirsiniz. Son dönemlerde popüler olan bu sağlık hizmetler hakkında daha doğru ve kurumsal bilgiler almanız gerektiğini unutmayın.

Ortodonti Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Ortodonti hakkında bilinmesi gerekenler;  Ortodonti tedavisinin çocuklarda başlama yaşı genel olarak köpek dişleri çıktıktan, diş yapısı belirginleştikten sonradır. Bu yaşlar yedi ve sekiz yaş aralığıdır. Tedavi çene yapısının gelişimiyle doğru orantıda yürütülmesi gerektiğinden en erken tedaviye başlama yaşı altıdır. Nadir olarak üst çene ya da alt çenenin sağa ve sola kayması bu yaşlarda tespit edilebilir. Ortodonti tedavileri dişsel ve iskeletsel olarak farklılık göstermekle birlikte bu iki unsur bir arada da olabilir. Problem iskeletsel bir bozukluksa dokuz ve on iki yaş aralığı başlama sürecinde büyük önem taşır. Sadece çarpıklardan dolayı kaynaklanan bir bozukluksa tedaviye on iki yaşından sonra tüm dişlerin çıktığı süreçte başlanır.  Çarpıklıktan kaynaklanan dişlerin tedavi edilmesi için ağızda yirmi sekiz adet diş bulunması gerekmektedir.ortodonti tedavisi nasıl yapılır, ortodonti nedir, ortodontinin ilgi alanıOrtodonti hakkında bilinmesi gerekenler arasında en önemlilerinden biri nasıl bir diş temizliği yapılması gerektiğini bilmektir. Diş temizliğine gereken özen gösterilmezse tedavi sonunda diş üzerinde lekeler meydana gelebilir. Diş telinin takıldığı bölgelerde çok soruna rastlanmasa bile tel çevresinin yüzeyine yapışan yiyecek artıkları bakteri türetip ağız sağlını bozarak çürüklere yol açabilir. Gereken temizlik yapılmadığı takdirde dişler kadar diş etleri de etkilenmektedir. Diş etlerinde şişmeler oluşarak, ağızda acı ve ağrılara yol açabilir. Tedavi sürecinde dişler normalden daha özenli fırçalanmalı ve doğu diş macunu seçilmelidir. Floridli diş macunları kullanılarak, tam bir ağız temizliği için gargara ve diş ipinden yararlanılmalıdır.

Ortodontinin Diş Sağlığının Yanı Sıra Nelere Etkisi Vardır?

Ortodonti; diş sağlığı üzerinde önemli etkileri olan ve bu alanda uygun tedavi yöntemlerini bünyesinde içeren bir bilim dalı olmaktadır. Halk tarafından daha çok diş sağlığı için başvurulan bu alanda; dişlerde açığa çıkan sorunlar giderilmekte ve diş yapısında açığa çıkan yapısal bozukluklara çözüm üretilmektedir. Daha çok diş teli taktırmak için insanların başvurdukları bu alanda; farklı sağlık bölümleri de bulunmaktadır. Halk tarafından genel olarak diş sağlığı üzerinde etkileri olan bir bilim dalı olarak bilinen Ortodonti; aynı zamanda çene, ağız ve yüz bölgesinde açığa çıkabilen yapısal bozuklukları da incelemektedir. Bu alanlarda da uygun tedavi yöntemlerini bünyesinde barındırmakta olan bu bilim dalı; Yunanca 2 kelimenin birleşmesi sonucu oluşmaktadır. Yunanca 2 kelime olan ve Türkçe çapraşıklık ve diş anlamına gelen 2 kelimenin birleşmesi sonucunda ortaya çıkan bu bilim dalı; Ortodontistler tarafından uygulanan uygun tedavi yöntemleriyle karşımıza çıkmaktadır. Bu alanda kişiden kişiye farklı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Erken teşhis önem arz ettiği bu alanda genç olan ve erken teşhisin mümkün olabildiği durumlarda önlenme ve engelleme amaçlı tedavi yöntemleri uygulanırken; yaşı ilerlemiş olan ve erken teşhisin mümkün olamadığı durumlarda düzeltme amaçlı tedavi yöntemi uygulanmaktadır.ortodonti nelere etki eder, ortodonti tedavisinin yararları, ortodontinin diş sağlığına etkisi

Ortodonti; diş sağlığında önemli bir rol oynarken ve insanlar tarafından daha sıklıkla bu alan için başvurulan bir bilim dalı olmaktadır. Aynı zamanda çene, ağız ve yüz yapısında açığa çıkabilen yapısal bozuklukları inceleyen bir bilim dalı olan bu alanda farklı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu tedavi yöntemlerinden hastaya uygun olanı hangisi ise; ilgili tedavi yöntemi uygulanmaktadır. Ortodonti tedavisi olarak bilinen bu tedavi yöntemleri sayesinde hastaların diş, çene, ağız ya da yüz bölgesinde açığa çıkabilen yapısal bozukluklar çözüme kavuşturulmaktadır. Bu sayede bu bölgelerde açığa çıkabilen yapısal bozukluklardan ilgili hastalıkları bulunan kişi ya da kişiler tedaviyle kurtulabileceklerdir. Bu bilim dalının hitap ettiği alan hayli geniş olmaktadır ve bu alanda insanlara bu bilim dalının sunduğu uygun tedavi yöntemleri de sunuluyor olmaktadır.

Zirkonyum Diş Fiyatları Ne Kadardır?

Zirkonyum dişler diş ve ağız sağlığına hiçbir zararı olmayan estetik açıdan orijinal ve doğal bir görüntü sağlayan ana dişleriniz ile farkı olmayan bir tedavi şeklidir.  Zirkon diş uygulaması zarar gören, çürüyen ve kırılan dişin küçültülerek yapılan bir kaplama işlemidir. Bu işleme zirkonyum kaplama da denilir. Halk arasında sanatçı dişi olarak da nitelendirilmektedir. Zirkonyum diş fiyatları diğer birçok uygulamaya nazaran dayanıklılık ve kalıcılık açısından daha uygun fiyatlara sahiptir. Dişleri kırılmış ve daha öncesinden kesilmiş olan kişilerde zirkonyum yaprak ve zirkonyum diş kullanılarak kırık bölgeye uygulama yapılarak çiğneme açısından kolaylık sağlamanın yanı sıra estetik açıdan da güzel bir görünüm sağlamaktadır. Zirkonyum uygulaması özellikle ön dişlerde bulunan ayrıklıklarda tercih edilir. Yapılacak olan uygulama diş yapınız incelendikten sonra doğru uygulama şekli bulunarak sağlık ve estetik açıdan kişilere profesyonel anlamda uygulanmaktadır.zirkonyum diş fiyatları, zirkonyum dişin fiyatını neler belirler, zirkonyum diş fiyatlarındaki değişiklik

Zirkonyum uygulaması diş beyazlatmalarda, önceden kesilmiş dişlerde, ayrık dişlerde, metal destekli köprü bulunan ve kuron olan kişilere, kırık dişlerin düzeltilmesinde, yapısı ve rengi bozulmuş olan dolgularda, ortodontik tedavi gerekmeyen kişilerde ve buna benzer sorun yaşayan bir sıkıntıda kullanılmaktadır. Zirkonyum uygulaması ilk olarak yapılmaya başlandığında oldukça pahalı bir uygulamaydı. Ama teknolojinin de gelişmesi ile bu uygulama zaman içinde ucuzlamaya başladı. Ama halen klasik anlamda yapılan belli başlı kaplama şekillerine göre yine pahalı bir uygulama şeklidir. Zirkonyum diş fiyatları doğal diş reaksiyonuna benzer bir reaksiyon vermesinden kaynaklı olduğundan pahalı bir tedavi şeklidir. Zirkonyum dişler labrotuar ortamında hazırlan dişlerdir. Bilgisayar programı desteği ile hazırlanmaktadır. Bundan dolayı zirkonyum diş fiyatları skalası değişkenlik gösterebilir. Ama laboratuarın artması ile bu uygulama fiyatları aşağılara çekilmeye başlanmıştır. Ama zirkonyum diş fiyatları bu dişlerin doğal olması, güçlü olması, dayanıklı olması ve güven içinde rahatlıkla kullanılmasından dolayı fiyatları tolere edilebilmektedir. Bu uygulamanın ücret skalası yaptıracağınız diş âdetine, ağız içindeki problemlere, yapılacak olan şehre, hekime, hastaneye ve kliniğe göre değişkenlik gösterdiği için öncesinde sıkı bir araştırma yaparak bu işlemlerin yaptırılması gerekir.

Zirkonyum diş fiyatları nelerden etkilenir?

Zirkonyum porselen kaplama dişlerin yapımında insan vücudu ile uyumlu materyaller kullanılır. Uzun yıllardır kullanılan ancak sağlık ve kullanım açısından bazı dez avantajları olan metal kalıpların yerini günümüzde hızlı bir şekilde zirkonyum kalıplar alıyor. Önceleri biraz daha yeni olduğu için az bilinen ve tüm hekimlerin uygulamadığı bir yöntem olan zirkonyum kalıplar sağlık ve kullanım açısından sağladığı avantajların keşfedilmesi ile hemen hemen tüm diş kliniklerine girmiştir. Zirkonyum diş fiyatları bu taleplerin artması sonucu oldukça uygun olarak sunulmaya başlanmıştır. Bu materyallerin üretimini yapan firmalar da böylece zirkonyum üretiminde kullandıkları metalleri daha ucuz fiyatlara satın alma imkânına sahip olmuştur.zirkonyum diş fiyatları, zirkonyum dişin fiyatını neler belirler, zirkonyum diş fiyatlarındaki değişiklik

Tabi metal diş kalıplarına göre zirkonyum daha özel ve pahalı bir üründür. Bu yüzden zirkonyum diş fiyatları da metal kalıplardan biraz daha yüksektir. Zirkonyum porselen kaplama diş tedavileri esteti görünüme önem veren tüm hastaların ilk tercihi olmaktadır. Avantajları hekim tarafından hastaya tek tek anlatılan bu tedavi oldukça uzun ömürlü kullanım olanağı sağlamaktadır. Üretildiği maddeden dolayı ağız içinde bakteri üretmez. Esme, çiğneme ve temizleme işlemleri normal dişler gibi yapılmaktadır. Pürüzsüz bir görünüm sağlar ve özellikle ön dişlerin tedavisinde oldukça tercih edilen bir tedavi şeklidir. Zirkonyum ağız içinde ısıyı doğru orantıda sağlar ve bu yüzden sıcağa ve soğuğa karşı hassasiyet durumu yaşanmaz.

Zirkonyum diş fiyatları kaç dişe uygulandığına ve tedavide uygulanan diğer işlemlere göre değişiklik gösterir. Kanal tedavi, dolgu, köprü ve porselen kaplama hepsi bir bütün halinde hesaplanır. Diş kliniklerinde fiyatlar genel olarak standart olarak belirlenir. Ancak kliniğin müşteri kitlesi, konumu ve kaliteli ürün ve tedavi biraz daha pahalı bir fiyat sunulmasında etkili olabilir. Estetik ve doğal görünümlü dişlere sahip olmak isteyen herkes taksitli ödeme olanakları ile zirkonyum porselen kaplama yaptırabilir. Zirkonyum dişler diğer dişlerle uyumlu renk ve kesime girebilecek özelliktedir. Bu yüzden ağız içinde farklılık oluşturmaz. Diğer metallerde olduğu gibi herhangi bir alerji veya risk söz konusu değildir. Bu uygulama için güvenilir diş hekimliklerini tercih etmeniz tedavide önemli bir ayrıntıdır.

Cinsel Problemler ile Çözüm Yolları

Cinsel sorunlar ve çözüm yolları cinsel sorunların yüzde biri bedensel faktörlere dayanırken geri kalan ve neredeyse bütününü oluşturan büyük çoğunluğu bedensel değil psikolojik sebeplerden kaynaklanır. Cinsel problemlerin tedavisi mümkün olmasına rağmen çoğu kişi bu problemini yok saymaya çalışır ve tedaviden kaçınmaktadır. Gerek kadınlarda gerekse de erkeklerde cinsel problemlere çok sık rastlanmaktadır. Sebepler bireye özgü olsa da genellikle cinsel açıdan ailevi baskı altında yetişmiş kişilerde cinsel problemler kaçınılmaz oluyor. Cinsellikle ilgili yanlış bilgilendirilmeler, yaşanmış kötü tecrübeler de cinsel sorunlara yol açar.cinsel problemlerin çözümü, cinsel problemler nelerdir, cinsel problemler nasıl çözülürKadınlar kültürel sebeplerden cinselliği konuşmaktan çekinilir, özellikle cinsel fonksiyon bozukluğuna rağmen cinsel hayatını devam ettirebildiği için de cinsel sorunu ile yaşamayı tercih edebilir. Hatta bazı kültürlerde cinselliği yalnızca eşinin ihtiyaçlarını karşılamak için yaşayan, kendi cinselliğini önemsemeyen ve probleminin farkında olmayan kadınlar dahi bulunur. Kadının cinsel hayatını yönlendirmesinde erkeğin etkisi fazladır. Kadında görülen cinsel problemlerin kaynağı sadece kadın olmaz. Kadın başka bir takım sebeplerden cinsel soğukluk ve isteksizlik yaşayabilir fakat erkeğin bu konudaki yaklaşımı bu problemin çözümüne yardımcı da olabilir, daha da kötüye gitmesine sebep de olur. Kadınlar da cinsel istek eşine karşı duyduğu sevgi, sevilme ve özellikle beğenilme hisleri ile doğru orantılı olmaktadır. Cinsel isteksizlik kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Kadının fizyolojik özelliklerinin yanı sıra aile içerisindeki sorumluluğunun daha fazla olması, eşinden destek görememesi, eşi tarafından kötü söz ve şiddete maruz kalması özellikle cinsel isteksizliğe yol açmaktadır.

Evliliklerinde cinsellik dışında başka problemleri olmayan çiftler bu sorunu kolaylıkla aşabilir, problem önemsenmeyip tedavi süreci ertelendiğinde evlilikte başka iletişim ve uyum problemleri görülür; bu da her iki tarafın iş ve sosyal hayatını olumsuz etkileyebilir. Bu süreçte karşı taraf eşine anlayışlı davranmalı ve sabırlı olmaları gerekir. Eşinin baskısı ile tedaviye zorlanan kişilerde problemin çözümü çoğu zaman mümkün olmuyor. Psikolojik sebeplerin ortadan kaldırılmasında kişinin kendini hazır hissetmesi ve çözümü konusunda istekli olması birinci şartıdır.

Kadınlar en sık görülen cinsel problemler ise;

  • Cinsel isteksizlik,
  • Vajinismus (ilişkiye girememe),
  • Cinsel tiksinti,
  • Orgazm olamama,

Erkeklerde görülen cinsel problemler ise;

  • Orgazm olamama,
  • Sertleşme problemleri,
  • Erken boşalma,
  • Cinsel isteksizlik,

Neden Ocean balığı bu kadar önemli?

Balık yağı çocuk yaşlı her yaş grubundan insan tarafından kullanılmaktadır. Tedavi amacıyla ve ya tedavi sürecine destek amacıyla kullanılabildiği gibi çocuklarda doktor tavsiyesiyle rutin vitamin olarak da kullanılabilmektedir. Beyin fonksiyonlarının gelişimine düzenli olarak balık tüketmenin faydalarını hepimiz biliriz. Dolayısıyla da beyin fonksiyonlarındaki işlevsizlik ile ilgili olan dikkat eksikliği ve depresyon, hiperaktivite, psikoz, Alzheimer gibi birçok rahatsızlıkta destek olarak balık yağı kullanılabilir. Bazı balık yağlarında ek olarak A, B2, B1, B3, D, C, kalsiyum ve demir gibi vitaminlerin bir ya da birkaçı da bulunabilmektedir. Balık yağı besin değil besin destediğidir. Yani besin alınmadan besin desteğinin pek önemi bulunmuyor. Özellikle yüksek tansiyona sahip bireylerde doktorlar mutlaka önermektedir. Trigliserit de çağımızda önemli bir sorun olup henüz kalple ilgili bir rahatsızlığı olmasa dahi kişide trigliserit seviyesi yüksek ise kalp rahatsızlığı açısından riskli gruba girmekte ve dengeleyebilmek için de diğer başka ilaç ve beslenme önerilerinin yanı sıra balık yağı da tavsiye edilir. Balık yağı bazı sürekli rahatsızlıkların günlük hayattaki etkilerini azaltmak içinde takviye olarak kullanılmalıdır. Genel olarak Adet ağrıları, osteoporoz, Romatoid artrit, böbrek sorunları ve damar sertliği gibi durumlarda ilaçların yanı sıra takviye olarak kullanımı önerilir.ocean balığı nedir, ocean balığı neden tercih edilir, ocean balığı niye tüketilmeliPiyasada ise bir çok balık yağı markası bulunur. Ocean balık yağı ise pek çok öne çıkan özelliği ile diğerlerinden ayrılır. Oscar balık yağını uluslar arası bir kuruluş olan IFOS tarafından test edilmesi gerçekleşmektedir. IFOS Ocean balık yağlarında 5 yıldızlıdır. Sertifikalanma işlemi Dünya Sağlık Örgütü WHO, Beslenme Konseyi CRN, EPA ile DHA Organizasyonun belirlediği limitlere göre yapılır. Beş yıldızdan kasıt ise; Saflık-temizlik-güvenilirlik, Tazelik, İçerik garantisi, CRN ve WHO kalite standartları ve Ağır metal seviyeleri bazında verildi. Ocean balık yağları ter temiz olan denizlerdeki balıklar kullanılır. Olası kimyasal ve ağır metal kalıntılarına karşı üstün yöntemlerle arındırma işlemleri yapılır. Dolayısıyla yapılan uluslararası testlerde her seride on kat daha saf olduğu belirlenir.

KALP DAMAR TIKANIKLIĞI AÇMA YOLLARI

Vücudunuzda tıkalı damar olduğunu kalp krizi öncesinde öğrendiyseniz şanslısınız diyebiliriz. Çoğu kimse belirtileri dikkate almadığı için kriz sonrasında ancak ameliyat ile sağlıklarına geri kavuşturulabilir. Damar tıkanıklığının en temel sebebi vücuttaki yağlanmanın olmasıdır. Fazla kilolu kişilerde damarlar yağ tabakaları arasından ilerleyerek doku ile organlara kan taşımak zorundadırlar. Bir tabakanın içerisinde baskı altında olan damardan organın ihtiyaç duyduğu miktarda kan taşınmamaktadır. Uzun zaman diliminde bu durum o bölgede ağrı ve uyuşmalar ile kendisini belli edebiliyor. Tıkanıklıktan şüpheleniyorsanız kesinlikle bir hastaneye giderek check-up yaptırmayı ihmal etmeyin. Özellikle efor testi ve taryum testi yaptırarak tıkanıklığın ne derece olduğunu öğreniniz. Doktor ile görüşme sağlayıp elektrokardiyogram testi de yaptırmalısınız. Elde edilen sonuçlara göre doktorunuzun verdiği ilaç ve perhizi harfiyen uygulayın. Kalp damar tıkanıklığı vücuttaki diğer bölgelerde görülen tıkanıklıklardan çok daha önemli bir konudur. Tıkanıklık ilerlemiş ise damar açma operasyonu olan anjio uygulanıp tıkanıklığın tam olarak ne seviyede olduğunun araştırılması gerekmektedir.kalp damar tıkanıklığı, damar tıkanıklığı açma, kalp damarı tıkanıklığını açmaYazımızın başında da belirtildiği üzere damar tıkanıklığı kalp damar tıkanıklığı belirtileri son ana dek gizli kalabilir ya da hasta tarafından önemsenmeyerek durum fark edilemeyebiliyor. Toplumuzun yaklaşık olarak %80inde enerji harcanması durumunda gerçekleşmektedir. Kalp krizi geçiren kimselerin damarları genellikle %80 oranında tıkalı oluyor. Haddinden fazla gayret, stres ya da üzüntü sürecinde tıkalı bu kalp damarı tam manasıyla sertleşip kapanır ve ardından birkaç saniye içerisinde de kalpte şiddetli bir ağrı oluşur. Kalp krizi geçirilmektedir. Kalp krizi geçirme sürecinde ise kalpten organlara gidemeyen kanlarınız damar ile kalbiniz arasında sıkışıp kalarak kapakçıklarından çıkmaya çalışabiliyor. Ağrıyı meydana getiren de kanın ters yönden çıkmaya çalışır. Birkaç dakika içerisinde damar tıkanıklığında azalma olmaz ise maalesef hasta hayatını kaybedebilme durumu vardır. Damar tıkanıklığının en tehlikelisi kalbe yakın bölgelerde olanı, ancak hastalar çoğu zaman kol ile bacak bölgelerinde damar tıkanıklığı yaşıyor. Bu bölgelerdeki tıkanıklığın belirtileri zayıftır ve diğer hastalıklarla karıştırılabilir. Bölgesel olarak tıkanıklık en sık bacakta görünmektedir.

Nasıl Zayıflarım?

Sağlıklı ve dengeli bir şekilde zayıflamak ve bu ideal kiloyu koruyabilmek biraz emek isteyen bir durumdur.  Kişi bunun için bir çaba gösterecekse önce kendine neden zayıflamak istiyorum ve nasıl zayıflarım sorularını sormalıdır. Bu soruların cevabını verdikten sonra zayıflamak için işe koyulmak gerekecektir. Zayıflamak uzun ve meşakkatli bir yoldur. Bunun için kendimizi ayarlamak en doğrusu olacaktır.zayıflama ipuçları, zayıflamak isteyenlere bazı yöntemler, nasıl zayıflanılırZayıflama Yolları

Bilindiği üzere zayıflamak için birçok yöntem deneniyor ve bu yöntemlerin kimisi çok sağlıksız kimisi de en doğru ve sağlıklı olan yöntemlerdir. Vücudumuzun dengesini bozmadan ideal olan kilomuza gelmek için ilk önce sağlıklı beslenmenin yollarını araştırmamız ve bu doğrultu da kendimize uygun bir diyet seçmek gerekiyor. Bu diyet kişinin dengesini bozmamalıdır. İradeyi korumak da bunların başında gelmelidir. Mesela bir öğünü tıka basa yemek yerine sadece doyana kadar ve sık sık aralıklarla yemek en mantıklısı olacaktır. Diyet listesi uygulanırken buna ek olarak da bol bol egzersiz yapmak kişinin hem yaşam kalitesini yükseltecek hem de yaşamına sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için bir başlangıç olacaktır. Hızlı kilo verdiren ilaç kullanımından da kaçınmak gerekir. Çünkü bu konuda uzman olan bir doktora danışmadan kullanılan bir ilaç kişinin sağlığını tehlikeye atabilmektedir.

Zayıflarken Yapılan Hatalar

Zayıf görünmek, fazla kilolardan kurtulmak herkesin hayal ettiği bir şeydir. Fazla kilo problemi olan bir kişi mutlaka hızlı bir şekilde kilo vermek ve güzel bir görünüme kavuşmak isteyecektir. İşte kilo vermek isterken sağlığı tehlikeye sokabilirler. Hızlı bir şekilde kilo vermek, kişinin hormon dengesini, kalp rahatsızlıklarını, böbrek rahatsızlıklarını beraberinde getirebilir. Piyasa da bu konu ile ilgili birçok reklam ve ilaç bulunmaktadır. Bunlar kısa bir süre de çok fazla kilo verdirse bile ilerde yan etki olarak sağlığı olumsuz olarak tetikleyecek ve birçok hastalığı da beraberinde getirecektir. Diğer bir hata ise gün boyu aç kalmak, öğünleri atlamak veya doyduktan sonra hala yemeye devam etmek gibi sağlıksız durumlardır. Gün boyu aç kalmak kişinin vücudundaki bazı değerlerin dengesini bozarak çeşitli hastalıkları beraberinde getirir. Öğün atlamak da sürekli olarak yapılan hatalardandır. Kişi alması gereken vitamin veya minerali o vakitte almaz ise sağlıklı bir şekilde zayıflayamaz ve verdiği kiloları kısa bir süre de yine alacaktır. Çünkü vücut yemesi gereken saatte yemediğini bilecek ve sürekli acıkacak bu da kişiyi yine sürekli ve çok fazla yemeye itecektir. Tıka basa, doyduktan sonra da hala yemek yeme yine bir sorun olarak bize döner ve birçok hastalığın habercisidir.

İdeal Kilo

Zayıflamak isteyen kişilerin ideal kilosunu bulmaları gerektiğinden bahsetmiştik. Peki, ideal kilo nedir. İdeal kilomuz sağlıklı ve iyi bir hayat sürdürebilmek için boyunuz ile orantılı olan kilodur. Birçok bilimsel çalışmada belki bizim küçümsediğimiz bir kilo kaybı bile insan ömrünü birkaç yıl daha da uzattığını öne sürmüştür.