Kişisel Bakım ve Kozmetiğin Önemi

Günümüzde erkeklerden daha fazla kadınların kişisel bakımlarına dikkat ettiklerini görmekteyiz. Kişisel bakım denildiği zaman aklımıza ilk gelen kişisel temizlik olsa da bakım kısmı ile ilgilenmekte ayrı bir durumdur. Kişisel temizlik her bireyin dikkat etmesi gereken değişmez bir kural olsa da kişisel bakım başlıklara ayrılabiliyor. El ve ayak bakımı, saç bakımı, giyilen kıyafetlerin düzgün ve ya temiz olması gibi insan bedenini ve psikolojisini etkileyen öncelikli faktörlerdendir. Kişisel bakımınızda kozmetik kişilerin kendini çok iyi hissetmesine yol açması gibi sosyal çevre yönünden de oldukça önemli bir konudur. Çevreye karşı temiz ve bakımlı gözükmek, özgüveninizi arttırıp mutlu hissettirecektir. Kişisel bakım ile temizlik ağız ve diş sağlığından tüm bedenin hijyen kurallarını kapsıyor. Özellikle de lüks tüketim olarak görülen makyaj kadınların günlük rutini haline gelmiş durumdadır. Halk arasında yaygın olarak söylenen kalıplaşmış ve kulaktan duyma pek çok efsane cümle bulunuyor. ‘’Makyaj cilde zarar verir, yaşlandırır ve ya makyaj malzemelerini bulanlar bile makyaj yapmıyor’’ gibi birçok şehir efsanesi olsa da doğruluk payı bulunmuyor. Kaliteli ve içeriği temiz olan ürünler aksine cilde ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ile nemi geri kazandırmaktadırlar. Cildin renk tonunu eşitleyen, akne ve ya kızarıklık gibi sorunları en aza indirgeyen, tonik, süt ve temizleme suları gibi birçok alternatif yöntem bulunuyor.kişisel bakımın önemi, kozmetik ve kişisel bakım, kozmetik ile kişisel bakım ilişkisiBayanlarda Makyaj Takıntısı

Son zamanlarda ise bazı kesimlerde makyaj tutku haline gelmiş ve yalnızca makyaj yaparak çektikleri videoları sosyal medyada paylaşarak ciddi rakamlarda maddi kazanç sağlayan kişilerin artmakta olduğunu görebiliyoruz. Kısacası makyaj yapmak kelimesi eski yıllara göre kadınları korkutan bir eylem olmaktan çıkmış durumdadır. Bunun nedeni ise gelişen kozmetik sanayi ve kişisel bakım ile aynı anda yürütülmesidir. Mesela, cilde fondötenden önce uygulanan güneş kremleri, serumlar ile nemlendirici kullanılmalıdır. Tırnak bakımından sonra kullanılan güçlendirici ve kremler mutlaka kullanın. Kişisel bakım ile kozmetik bir arada yürütüldüğünde halk arasında çıkan kulaktan dolma anlatılan teorilerin çürütüldüğünü gözleyebiliriz. Pek çok kadın pürüzsüz bir tene, ışıldayan bir cilde sahip olmak istemektedir. Bunun en kolay yolu ise kişisel bakım ve kozmetik ürünlerinden geçiyor.

Beyazlatıcı Diş Macunu

Günümüzde birçok kişi diş sarmasından şikâyetçi olmakla birlikte diş beyazlatma ve ya diş ağartma tedavileri için diş hekimine gidecek kadar bütçeyi oluşturamıyor. Fiziksel görünümün en dikkat çeken bölgesi olan dişlerdeki sarmalar sosyal ortamlarda sıkıntı verici bir soruna dönüşüyor ve öz güven eksikliğine yol açar. Beyazlatıcı diş macunu sürekli olarak kullanıldığında lazerle diş beyazlatma ile diş ağartma gibi pahalı tedavilere gerek kalmadan diş renginin açılmasına yardımcı olan hesaplı üründür.diş beyazlatan macun, diş beyazlatma macunu, beyazlatıcı özellikli macunlar

Diş Sarmasının Sebepleri

  • Diş beyazlatma günümüzün gelişen teknolojileri ile çok basit bir işlem haline geldi. Önemli ve zor olan diş beyazlatma değil beyaz dişlerin rengini muhafaza etmesini sağlar. Dişlerde sararmaya neden olan pek çok faktör bulunuyor. Bunların başında dişlerin periyodik olarak fırçalanmaması, karbonhidrat eksikliği, kalsiyum eksikliği, kalıtımsal özellikler, fazlaca çay ve kahve tüketimi, şekerleme ve asitli içeceklerin tüketimi geliyor.
  • Birçok sakız markasının diş beyazlatmaya yaradığını söylediği sakız çeşitleri bulunur. Bu konuda kanıtlanmış bir şey olmamasına rağmen yemek yedikten sonra dişlerimizi fırçalamıyorsak en azından şekersiz sakız çiğnenerek dişlerin yüzeyine yapışan yemek artıklarından kurtulmamız mümkündür. Tabii bu diş fırçalamayla aynı etkiyi göstermeyeceği için fırsat bulur bulmaz dişler fırçalanmalıdır.
  • Gün içinde hepimiz şekerli gıdalar tüketmekteyiz ancak dişlerimizin doğal rengini korumasını istiyorsak bu gıdaları tükettikten hemen sonra dişlerimizi fırçalamayı ihmal etmeyin.

Diş Beyazlatma İçin Etkili Yöntemler

  • Beyazlatıcı diş macunu olarak eczanelerde ve marketlerin sağlık reyonlarında satılan diş macunları dişlerin rengini 1-2 ton açmaya yardımcı olur. Ancak bazı insanlar aileden gelen kalıtımsal nedenler ve zayıf diş minesi gibi özelliklerden dolayı ne kadar bakım yaparlarsa yapsınlar çürümeden ve sararmadan korunamayabilir.
  • Günde en az iki kez dişlerin fırçalanması, gece yatmadan önce diş ipi ile diş aralarında kalan artıkların temizlenmesi ve ağızda bulunan bakterileri azaltmak için antiseptik gargarayla ağzın çalkalanması diş beyazlatma en azından dişlerin mevcut rengini koruması için mutlaka yapmamız gerekir.
  • Beyazlatıcı ya da normal bir diş macunu ile dişlerinizin doğal rengi ne olursa olsun günlük rutin diş fırçalaması ile ağız bakımı yapmanız genel ağız hijyeninizi korumanız ve çürükleri geciktirmeniz açısından oldukça önemlidir.

Saç Sağlığı İçin Püf Noktalar

İster kadın ister erkek olsun, herkesin isteklerinden biri de sağlıklı saçlara sahip olmaktır. Sağlıklı saçlara sahip olmak tabi ki hayal değil. Ama sağlıklı saçlar için yapılması gerekenler ve yapılmaması gerekenler var tabi ki. Peki, dökülmeyen, parlak ve sağlıklı saçlar için püf noktalar nelerdir? Neleri yapmalı neleri yapmamalıyız?saç sağlığı, saç bakımı, saç sağlığı için tavsiyelerİlk olarak sağlıklı saçlara sahip olmak için vücut sağlığına da önem vermek zorundayız. Bedensel sağlığımızı korumakla saç sağlığının iyi olması doğru orantılıdır. Vücut ne kadar sağlıklı ise saçlar da o kadar sağlıklı olur. Yani ister vücut ister saç sağlığı için olsun, beslenmemize, uyku düzenimize ve düzenli spor yapmaya dikkat etmemiz gerekmektedir. Protein, vitamin ve mineralli yiyecek tüketimlerine ağırlık verilirken, ergenlikte 8-10, ergenlik sonrası ise yani 18 – 64 yaş arası ise 7-9 saat uyku idealdir. Spor yaparak da sağlığa destek olunmalıdır.

Stres hem vücut sağlığının hem de saç sağlığının baş düşmandır. Stres saç köklerine büyük ölçüde zarar verir. Saçların dökülmesine ve zayıflamasına sebebiyet vermektedir. Gerek iş gerekse sosyal hayatta stresten kaçınmak çok zor olsa da elimizden geldiğince stresten kaçınmalı, stresli ortamlardan uzak durmamız gerekmektedir.

Saç sağlığına etkisi olan faktörlerden biri ise saçın sıcak ve soğuk ile olan etkileşimidir. Saçlar ne çok soğuk ne de çok sıcak su ile yıkanmamalıdır. Yıkamak için ılık su tercih edilmelidir. Yine aşırı derecede oluşan sıcaklık farkları saçın dengesini bozar. Şekil almalarını engeller. Kışın saçlar şapka yardımı ile korunmalıdır. Aynı durum yazın da geçerlidir.

Saç kurutma makinesi, fön makineleri, saç düzleştiriciler ve maşalar gibi saç için kullanılan yüksek ısılı elektronik aletler saç için oldukça zararlıdır. Saçı kuruturlar ve dökülmelerine sebep olurlar. Hatta bazen saçın yanması bile söz konusu olabilir. Saç kuruturken ısı ayarı orta ayarda yapılmalı ve en azından haftada bir defa saçın nemi havlu ile alınıp, saçın doğal bir şekilde kurumasını sağlamak gerekmektedir.

Son olarak saçlar çok sıkı toplanmamalı ve saç tararken top fırça kullanılarak hafif hareketlerle tarama sağlanmalıdır.