Cinsel Problemler ile Çözüm Yolları

Cinsel sorunlar ve çözüm yolları cinsel sorunların yüzde biri bedensel faktörlere dayanırken geri kalan ve neredeyse bütününü oluşturan büyük çoğunluğu bedensel değil psikolojik sebeplerden kaynaklanır. Cinsel problemlerin tedavisi mümkün olmasına rağmen çoğu kişi bu problemini yok saymaya çalışır ve tedaviden kaçınmaktadır. Gerek kadınlarda gerekse de erkeklerde cinsel problemlere çok sık rastlanmaktadır. Sebepler bireye özgü olsa da genellikle cinsel açıdan ailevi baskı altında yetişmiş kişilerde cinsel problemler kaçınılmaz oluyor. Cinsellikle ilgili yanlış bilgilendirilmeler, yaşanmış kötü tecrübeler de cinsel sorunlara yol açar.cinsel problemlerin çözümü, cinsel problemler nelerdir, cinsel problemler nasıl çözülürKadınlar kültürel sebeplerden cinselliği konuşmaktan çekinilir, özellikle cinsel fonksiyon bozukluğuna rağmen cinsel hayatını devam ettirebildiği için de cinsel sorunu ile yaşamayı tercih edebilir. Hatta bazı kültürlerde cinselliği yalnızca eşinin ihtiyaçlarını karşılamak için yaşayan, kendi cinselliğini önemsemeyen ve probleminin farkında olmayan kadınlar dahi bulunur. Kadının cinsel hayatını yönlendirmesinde erkeğin etkisi fazladır. Kadında görülen cinsel problemlerin kaynağı sadece kadın olmaz. Kadın başka bir takım sebeplerden cinsel soğukluk ve isteksizlik yaşayabilir fakat erkeğin bu konudaki yaklaşımı bu problemin çözümüne yardımcı da olabilir, daha da kötüye gitmesine sebep de olur. Kadınlar da cinsel istek eşine karşı duyduğu sevgi, sevilme ve özellikle beğenilme hisleri ile doğru orantılı olmaktadır. Cinsel isteksizlik kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Kadının fizyolojik özelliklerinin yanı sıra aile içerisindeki sorumluluğunun daha fazla olması, eşinden destek görememesi, eşi tarafından kötü söz ve şiddete maruz kalması özellikle cinsel isteksizliğe yol açmaktadır.

Evliliklerinde cinsellik dışında başka problemleri olmayan çiftler bu sorunu kolaylıkla aşabilir, problem önemsenmeyip tedavi süreci ertelendiğinde evlilikte başka iletişim ve uyum problemleri görülür; bu da her iki tarafın iş ve sosyal hayatını olumsuz etkileyebilir. Bu süreçte karşı taraf eşine anlayışlı davranmalı ve sabırlı olmaları gerekir. Eşinin baskısı ile tedaviye zorlanan kişilerde problemin çözümü çoğu zaman mümkün olmuyor. Psikolojik sebeplerin ortadan kaldırılmasında kişinin kendini hazır hissetmesi ve çözümü konusunda istekli olması birinci şartıdır.

Kadınlar en sık görülen cinsel problemler ise;

  • Cinsel isteksizlik,
  • Vajinismus (ilişkiye girememe),
  • Cinsel tiksinti,
  • Orgazm olamama,

Erkeklerde görülen cinsel problemler ise;

  • Orgazm olamama,
  • Sertleşme problemleri,
  • Erken boşalma,
  • Cinsel isteksizlik,

Neden Ocean balığı bu kadar önemli?

Balık yağı çocuk yaşlı her yaş grubundan insan tarafından kullanılmaktadır. Tedavi amacıyla ve ya tedavi sürecine destek amacıyla kullanılabildiği gibi çocuklarda doktor tavsiyesiyle rutin vitamin olarak da kullanılabilmektedir. Beyin fonksiyonlarının gelişimine düzenli olarak balık tüketmenin faydalarını hepimiz biliriz. Dolayısıyla da beyin fonksiyonlarındaki işlevsizlik ile ilgili olan dikkat eksikliği ve depresyon, hiperaktivite, psikoz, Alzheimer gibi birçok rahatsızlıkta destek olarak balık yağı kullanılabilir. Bazı balık yağlarında ek olarak A, B2, B1, B3, D, C, kalsiyum ve demir gibi vitaminlerin bir ya da birkaçı da bulunabilmektedir. Balık yağı besin değil besin destediğidir. Yani besin alınmadan besin desteğinin pek önemi bulunmuyor. Özellikle yüksek tansiyona sahip bireylerde doktorlar mutlaka önermektedir. Trigliserit de çağımızda önemli bir sorun olup henüz kalple ilgili bir rahatsızlığı olmasa dahi kişide trigliserit seviyesi yüksek ise kalp rahatsızlığı açısından riskli gruba girmekte ve dengeleyebilmek için de diğer başka ilaç ve beslenme önerilerinin yanı sıra balık yağı da tavsiye edilir. Balık yağı bazı sürekli rahatsızlıkların günlük hayattaki etkilerini azaltmak içinde takviye olarak kullanılmalıdır. Genel olarak Adet ağrıları, osteoporoz, Romatoid artrit, böbrek sorunları ve damar sertliği gibi durumlarda ilaçların yanı sıra takviye olarak kullanımı önerilir.ocean balığı nedir, ocean balığı neden tercih edilir, ocean balığı niye tüketilmeliPiyasada ise bir çok balık yağı markası bulunur. Ocean balık yağı ise pek çok öne çıkan özelliği ile diğerlerinden ayrılır. Oscar balık yağını uluslar arası bir kuruluş olan IFOS tarafından test edilmesi gerçekleşmektedir. IFOS Ocean balık yağlarında 5 yıldızlıdır. Sertifikalanma işlemi Dünya Sağlık Örgütü WHO, Beslenme Konseyi CRN, EPA ile DHA Organizasyonun belirlediği limitlere göre yapılır. Beş yıldızdan kasıt ise; Saflık-temizlik-güvenilirlik, Tazelik, İçerik garantisi, CRN ve WHO kalite standartları ve Ağır metal seviyeleri bazında verildi. Ocean balık yağları ter temiz olan denizlerdeki balıklar kullanılır. Olası kimyasal ve ağır metal kalıntılarına karşı üstün yöntemlerle arındırma işlemleri yapılır. Dolayısıyla yapılan uluslararası testlerde her seride on kat daha saf olduğu belirlenir.

KALP DAMAR TIKANIKLIĞI AÇMA YOLLARI

Vücudunuzda tıkalı damar olduğunu kalp krizi öncesinde öğrendiyseniz şanslısınız diyebiliriz. Çoğu kimse belirtileri dikkate almadığı için kriz sonrasında ancak ameliyat ile sağlıklarına geri kavuşturulabilir. Damar tıkanıklığının en temel sebebi vücuttaki yağlanmanın olmasıdır. Fazla kilolu kişilerde damarlar yağ tabakaları arasından ilerleyerek doku ile organlara kan taşımak zorundadırlar. Bir tabakanın içerisinde baskı altında olan damardan organın ihtiyaç duyduğu miktarda kan taşınmamaktadır. Uzun zaman diliminde bu durum o bölgede ağrı ve uyuşmalar ile kendisini belli edebiliyor. Tıkanıklıktan şüpheleniyorsanız kesinlikle bir hastaneye giderek check-up yaptırmayı ihmal etmeyin. Özellikle efor testi ve taryum testi yaptırarak tıkanıklığın ne derece olduğunu öğreniniz. Doktor ile görüşme sağlayıp elektrokardiyogram testi de yaptırmalısınız. Elde edilen sonuçlara göre doktorunuzun verdiği ilaç ve perhizi harfiyen uygulayın. Kalp damar tıkanıklığı vücuttaki diğer bölgelerde görülen tıkanıklıklardan çok daha önemli bir konudur. Tıkanıklık ilerlemiş ise damar açma operasyonu olan anjio uygulanıp tıkanıklığın tam olarak ne seviyede olduğunun araştırılması gerekmektedir.kalp damar tıkanıklığı, damar tıkanıklığı açma, kalp damarı tıkanıklığını açmaYazımızın başında da belirtildiği üzere damar tıkanıklığı kalp damar tıkanıklığı belirtileri son ana dek gizli kalabilir ya da hasta tarafından önemsenmeyerek durum fark edilemeyebiliyor. Toplumuzun yaklaşık olarak %80inde enerji harcanması durumunda gerçekleşmektedir. Kalp krizi geçiren kimselerin damarları genellikle %80 oranında tıkalı oluyor. Haddinden fazla gayret, stres ya da üzüntü sürecinde tıkalı bu kalp damarı tam manasıyla sertleşip kapanır ve ardından birkaç saniye içerisinde de kalpte şiddetli bir ağrı oluşur. Kalp krizi geçirilmektedir. Kalp krizi geçirme sürecinde ise kalpten organlara gidemeyen kanlarınız damar ile kalbiniz arasında sıkışıp kalarak kapakçıklarından çıkmaya çalışabiliyor. Ağrıyı meydana getiren de kanın ters yönden çıkmaya çalışır. Birkaç dakika içerisinde damar tıkanıklığında azalma olmaz ise maalesef hasta hayatını kaybedebilme durumu vardır. Damar tıkanıklığının en tehlikelisi kalbe yakın bölgelerde olanı, ancak hastalar çoğu zaman kol ile bacak bölgelerinde damar tıkanıklığı yaşıyor. Bu bölgelerdeki tıkanıklığın belirtileri zayıftır ve diğer hastalıklarla karıştırılabilir. Bölgesel olarak tıkanıklık en sık bacakta görünmektedir.