Rezenenin Yararları nelerdir?

Rezene genel olarak mutfaklarda yaygın bir şekilde kullanıldığı gibi tıp alanında da oldukça kullanılan etkili bir bitki. Oldukça geniş bir yelpazede insan sağlığı için büyük yarar sağlıyor. Solunum yolu sorunları olan kişiler için etkili bir nefes açıcı görevi gören rezene, tırnaktan saça kadar birden fazla organ için çok faydalıdır. Rezenenin iyi bir antioksidan özelliği bulunmaktadır. Bunun yanında balgam sökücü, bağırsak çalıştırıcı ve gaz giderici özellikleri de bulunmaktadır. Gözler de mikropların ölmesine ve iyi bir görüş sağlamasına büyük ölçüde katkı sağlamaktadır. Bakterilerden kaynaklı tüm hastalığa iyi gelmektedir ve etkili bir şekilde serbest radikal düşmanıdır. Tüm bunların yanı sıra rezenenin birçok yararı bulunmaktadır. Söz konusu rezenenin yararları ise;rezene çayının faydaları, rezenenin yararları, rezene çayı içmenin faydaları

  • İnsan vücudunu kuvvetlendirir.
  • Ciddi hastalıkların tedavisinde büyük önem taşır.
  • İçeriğinde bulunan diyet lifleri ile sindirim sistemine oldukça faydalıdır.
  • Kanser hastalıkların başlangıcın da tedavi yöntemi olarak kullanılır.
  • İçeriğinde ki zengin lifleri sayesinde kolesterolü dengede tutmaktadır.
  • Cineol, kavikol, fenkondan ve mirsen gibi yağar ile vücuttaki gazı giderir.
  • Kırmızı kan hücrelerini çoğaltır.
  • Kan basıncı ve kalp hızını düzenler
  • Cilt sağlığı için önemli bir katkı sağlar

Rezenenin Besin Değerleri

Rezene sahip olduğu özellikler ile insan sağlığına önemli katkılarda bulunmaktadır. Aynı zaman da besin değerleri de insana büyük yarar sağlamaktadır. Söz konusu rezenenin besin değerleri;

  • 56 mg demir ihtiyacını karşılamaktadır.
  • 45 mg vitaminini karşılamaktadır.
  • 156 mg A vitaminini karşılamaktadır.
  • 5 mg kalsiyum ihtiyacını karşılamaktadır.
  • 302 mg potasyum ihtiyacını karşılamaktadır.
  • 5 mg sodyum ihtiyacını karşılamaktadır.
  • 2 g yağ ihtiyacını karşılamaktadır.
  • 93 g protein ihtiyacını karşılamaktadır.
  • 1 g karbonhidrat ihtiyacını karşılamaktadır.

Rezene Çayının Yararları

Rezene çayı, çok eski çağlardan bu güne tıbbi bir şekilde kullanılmaktadır. Rezene çayı, sağlık bakımından birden fazla yarar bulundurmaktadır. Bu yararlardan en önemlileri ise; mide ve solunum yolu rahatsızlıklarına olan yararlarıdır. Bunların dışında rezene çayı, hipotansiyona iyi gelmektedir ve anne sütünü belirli miktarda artırır. Rezene çayının tüketilmesi rezene tohumlarının ezilerek toz haline getirdikten sonra kaynamış suda yaklaşık 7 ila 8 dakika demlenmesi sonucunda elde edilir. Bir günde yaklaşık 2-3 defa içilmesinde hiçbir sakınca yoktur.

STRATEJİ SPORU; PAİNTBALL

Bir futbol ya da bir basketbol kadar yaygın olarak oynanmasa da 20 yıldan bu yana hayatımızda olan Paintball, iki takım halinde oynanmaktadır. Rakip takım oyuncuları için içleri boya ile doldurulmuş olan küçük plastik toplardan oluşan mermileri ile kullanılan silahları bulunmaktadır. Belli bir parkur içinde oynanan Paintball oyunu bir takım ve strateji sporu olarak bilinmektedir. Oyunun amacı ise çok basittir. Bu oyunda amaç verilen görevleri zamanı geldiği zaman gerçekleştirmektedir. Buna ise spor dalında senaryoyu uygulamak denmektedir. Belirli bir süre içerisinde rakip takımın kalesindeki bayrağı ele geçirerek rehineleri kurtarmak ve başkanın güvenini sağlamak yeterli olmaktadır. Burada yine önemli olan rakip takımın tamamını eleyerek, oyunun sonuna kadar tek başına bile kalsanız oyunda kalmaktır. Bu strateji oyununda amaç yine belli bir kaçağı yakalamak, bir köprüyü uçurmak ya da bir tepeyi vurmak gibi görevler de bulunmaktadır. Oyunun temel kuralı ise karşı taraftan gelen mermiye yakalanmamaktır. Sizin vurmuş olduklarınız ise otomatik olarak oyundan çıkmaktadır. Kim üzerine gelen mermiye yakalanır ve boyanırsa da o oyuncu Paintball için ölmüş demektir.paintball oyunu nedir, paintball nasıl oynanır, paintball oyun kurallarıPaintball İle Sporun Tadını Çıkartın

Günümüzde çok yaygın olarak yapılmasa da artık belirli alanlarda oluşturulan parkurlar, Paintball oyununu çok zevkli bir hale dönüşmektedir. Özellikle de Paintball da tabanca yardımı ile sanki savaştaymış hissi ise oyuncuların ayrıca hoşuna gitmektedir. Bu tabancaların ise birbirinden farklı pek çok markası ve modeli bulunmaktadır. Paintball tabancaları yardımı ile mermi karşı tarafa çok hızlı gitmektedir. Karşıdaki kişinin canını yakmaması için ise özel kıyafetleri bulunmaktadır. Aksi takdir de çıplak vücutta oldukça can yakıcı hale dönüşmektedir. Bu yüzden de özellikle kıyafetsiz oynamak çok tehlikelidir. Hem tehlikeli hem de yasak olan bu oyunda oyuncuların yüzünde kırılmaz camlı bir maske bulunmaktadır. Ellerinde ise özel olarak üretilen gazlı silahlar yer almaktadır. Paintball ile bu oyunu hem güvenli hem de eğlenceli hale dönüştürmek mümkündür. Doğa dostu ürünleri ile hem oyuncuya hem de çevreye zarar vermeyen Paintball silahlarında kullanılan mermiler, misket gibi bir görüntüden oluşmaktadır. Çevreyi kirletmeden kendiliğinden yok alan bu mermiler, gıda boyası olarak da adlandırılmaktadır. Hem insanlara hem de doğaya zararı olmadığı gibi kıyafetlere geldiği zaman da kolayca çıkabilmektedir.

Oyunun Kuralı Hayatta Kalmak!

Hem bir doğa hem de bir strateji oyunu olan Paintball oyununda amaç hayatta kalmaktır. Bu yüzden de oyunu oynarken 5 metreden daha fazla yakın mesafeden karşı takıma ateş etmek hem tehlikeli hem de oyunun kurallarına göre yasaktır. Bu kurala uymayan oyuncular ise ceza almaktadır. Oyuncular ilk başta oyuna başlarken kendi kalelerinin arka tarafında olacak şekilde durmak zorundadır.

Safra Kesesi Taşı Belirtileri

Safra kesesi taşı belirtilerini safra, safra kesesi ve safra kesesi taşı ne demek bilmeden anlatmak doğru olmayacağından, safra ile başlayalım anlatmaya;safra kesesinde taş oluşumu, safrada taş bulunması belirtileri, safra kesesinde taş oluşma sebepleriSafra, sindirim için son derece gerekli, yemekler arasında safra kesesinde toplanan,  yemek esnasında ise sindirimi kolaylaştırmak amaçlı on iki parmak bağırsağına salgılanan bileşenlerinde su, lesitin, kolesterol, safra pigmentleri ve safra tuzları olan bir salgıdır.

Yazımızın başında saymış olduğumuz  bileşenlerden bazılarının azalması veya artması sonucu safra da tortuların oluşmasına, tortularda birikerek taşların medyana gelmesine sebep olur.  İşte bu taşlar safra kesesi taşı adı altında safra kesesinde veya safra kanalında bulunmaktadır.

Peki, neden oluşur bu taşlar, genellikle sebep kalıtsal olsa da, vücut ağırlığı, safra kesesinin az veya fazla çalışması, herhangi bir nedenden vücutta artan kolesterol seviyesi, bazı kan hastalıkları veya siroz nedenlerin arasında sayılabilir.

Gelelim bu taşların belirtilerine, Safra kesesi taşları %70-80 gibi ciddi bir oranda kendini belli eden bir durum değildir. Sessiz sakin varlıkları sürdürürler ta ki taşlar çok büyüyünceye veya sayıca fazlalaşıncaya kadar. Ancak sayıca fazlalaşan veya çok büyüyen safra kesesi taşları safra kanalını tıkayabileceğinden hastalık şiddetli karın ağrısı olarak belirti vermeye başlayacaktır.  Ağrı bölgesi ise karnın sağ üst kısmıdır, sürekli devam eder. Bir süre sonrada tüm karın bölgesi hatta sırtın geneline yayılacaktır. Ağrının şiddetinden kaynaklı kusma görülebilir.  Oluşabilecek diğer belirtiler ise titreme, ateş, aşırı terleme olarak sayılabilir.

Ağrının görülmediği durumlarda ise ancak tesadüfen yapılabilecek bazı tetkik veya operasyonla safra kesesi taşı ortaya çıkabilir.

Safra kesesi taşlarının tedavisi ise ancak taşın veya taşların büyüklüğü veya fazlalığı aynı zamanda bulunduğu yerin durumu ile belirlenecektir. Eğer taş küçük ve safra kesesinin görevini engellemiyorsa kardeş kardeş yaşamaya devam edilir, ancak taşın büyüklüğü ve sayısı, bulunduğu yer, ağrı durumu, hastanın yaşı ve yaşam tarzı, taşın sebep olduğu komplikasyonlara göre bir veya birkaç tedavi yöntemi uygulanacaktır ki bunlar; uygun diyet programı, şok dalgaları ile taşların kırılması, ameliyat ve bazı durumlarda da ilaç tedavisidir.

Gerginliğinizi Paintball İle Atın!

Türkiye’nin en kalabalık şehirlerinde olan ve kişilerin uzun saatler boyunca stres altında çalıştığı illerde kişiler kendilerini bu yorucu tempodan uzaklaştıracak olan aktivitelere katılmak isterler. Hem uzun saatler oturarak çalışan bedenler için ufak bir spor amacı taşıyan hem de farklı stratejilerle oynanabileceğinden zekâ oyunu da sayılan paintball özellikle grup halinde aktivite yapmak isteyen kişiler tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Birbirinden farklı oyun senaryolarıyla rekabet içine girmiş olan firmalardan genellikle büyük tesisler halinde hizmet verenleri daha çok tercih edilmektedir.paintball ile rahatlama, paintball oynamanın faydaları, paintball ile gerginliği geride bırakmaBahsedilen bu büyük tesislerde paintball firmaları hem açık hem kapalı oyun mekânları tasarlamıştır. Tasarlanan bu oyun mekânlarında eleme, saklanan objeleri bulma, belirli bir mevziye saldırı ya da mevzi koruma gibi farklı oyun senaryoları oynanabilmektedir. Buna ek olarak çay bahçesi tarzında dinlenme yerleri oluşturmuş mekânların daha çok tercih edildiği de görülmektedir. Bunun sebebi yorucu bir oyun olan paintball sonrası kişilerin ikramlarını alarak dinlenmek istemeleridir. Buna da ek olarak genellikle bir hafta sonu aktivitesi olan paintballun daha da eğlenceli hale gelmesi için firmalar mangal yakılabilecek ayrı bölgeler de tasarlamıştır. Oyun öncesi ya da oyun sonrası mangal yakılarak da keyifli vakit geçirilebilir. Oyuncuların elinde içinde renkli, sağlığa zararsız boya kapsülleri bulunan silahlar vardır. Bu silahlar her ne kadar kişilerin sağlığına zarar vermese de yine de dikkatli olması önerilmektedir. Kamuflaj kıyafetler ve maskelerle kendilerini oyuna hazırlayan oyuncuların asıl amacı birbirlerini bu boya kapsülleriyle vurmaktır. Birden farklı senaryosu olabilen paintball oyununun genel olarak tercih edilen oynama şekli eleme oynamadır. Eleme oyunu için paintball nasıl oynanır sorusunun cevabı, grup haline ayrılmış kişilerin karşı takımdan oyuncuları vurarak elemeleridir. Arazide kullanılmış doğal kamuflaj alanları, saklanacak yerler ve kamuflaj kıyafetler sayesinde çok kolay sonlanmayan bu oyun sonlandığında mekanın kiralama süresi dolana kadar yeniden oynanabilir. Genellikle kişilere 100 adet boya kapsülü ve 2 saatlik oyun süresi verilse de boya kapsüllerinin sayısı artırılabilir ve süre de uzatılabilir.

Lazer Epilasyon Yaptırma

Günümüz kadın ve erkeklerinin yoğun iş yaşantısı ve şehrin karmaşasından kendilerine ayıracakları zaman çok kısıtlı bir süreye inmektedir. Sürekli zamanın yetmediğinden şikâyet ederken bir gün günlük bakım açısından çok önemli bir yer tutan epilasyonda klasik yöntemlerle uğraşmak da mümkün olmamaktadır. Bu noktada dikkat edilmesi gereken epilasyonun çok ciddi bir işlem olduğudur. Kaliteli bir epilasyon merkeziyle anlaşarak istenmeyen tüylerinizden kurtulmanız akıllıca bir seçim olacaktır. Merkezin iyi araştırılmaması noktasında olumsuz çalışma şartları ve sağlıksız koşullarla karşılaşılabilmekte bu da ilerleyen süreçlerde sağlık problemlerine neden olmaktadır. Bu konuda gerekli olan tüm prosedürleri yerine getiren bir firma ile çalışarak istenmeyen tüylerinizden kurtulurken herhangi bir sağlık sıkıntısı da yaşamamış olursunuz.lazer epilasyon fiyatları, lazer epilasyon yaptırma, lazer epilasyon ne kadarÜlkemiz coğrafyasının genetik özelliklerinden biri de çoğu insanımızın çok fazla tüyü olmasıdır. Bir müddet sonra kadın erkek bu durumdan rahatsızlık duyarak bu sorunu psikolojik bir sorun gibi görmektense kaliteli bir lazer epilasyonla kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Günümüz modern şartlarında kadın erkek farkı gözetmeden pek çok kişi lazer epilasyon uygulamasından faydalanmanın rahatlığını yaşamaktadır. Bu nedenle de sektörde müşteri potansiyeli çeşitlilik göstermektedir. Öncelikli olarak insan sağlığını gözetmeyi hedefleyen firmalarla tecrübeli, gerekli eğitimlere sahip çalışanlarla hizmet veren son teknoloji lazer cihazlarını müşterisine sunan bir merkezle sağlığınıza zarar gelmeden istenmeyen tüylerden kurtulabilirsiniz. Merkez seçiminde sektörün en üstün cihazlarını kullanılmasına, lazer epilasyonu alanında deneyimli uzman doktorların bulunmasına, işleme başlanmadan önce neler yapılacağının şemasının çıkarılarak tamamıyla size anlatılmasına dikkat etmeniz gerekmektedir. bunun yanı sıra uygulama yapılacak yeri görme olanağınız varsa oraya da bir göz atabilir steril olup olmadığına tamamen ikna olmanız da önemlidir. Lazer operasyonları o kadar hafife alınacak bir uygulama değildir. Uygulama ancak başarılı olduğundan uygulama sonrası kolay olacaktır yoksa yapılan işlemde gerekli tecrübeye sahip merkezlerle çalışmak çok büyük önem arz etmektedir. Vücutta bulunan rahatsızlık verici tüylerden kurtulmak amacıyla yapılan epilasyon son yıllarda gelişen teknolojiyle işlem yapılan cihazların kalitesiyle de tüylerinden kurtulmak isteyenlere daha kolay ve acısız yöntemleri de beraberinde getirmiştir.